CHI SONO
Mi presento:
Mi chiamo Alessio D'Alessandro. Biologo Nutrizionista,
laureato in Scienze Motorie e Nutrizione Umana, con la passione per l' Alimentazione Plant-Based.
Aiuto chi vuole migliorare corpo e mente con programmi personalizzati, basati su scienza, esperienza e risultati concreti.
Niente approcci standardizzati. Nessuna promessa facile.
Solo un lavoro serio, calibrato sulle tue esigenze reali.
La salute non è improvvisazione: è conoscenza, metodo e costanza.
Per questo motivo ho pubblicato il saggio "Alimentare la Coscienza", dedicato alla nutrizione consapevole.
Se vuoi costruire un cambiamento vero, io sono qui per guidarti
Alimentare la Coscienza
Mangiare non è più un gesto privato. È un atto ecologico, politico, culturale.
Alimentare la Coscienza esplora con profondità il legame tra il nostro piatto e le crisi globali del nostro tempo: cambiamento climatico, deforestazione, perdita di biodiversità, malattie croniche e sfruttamento animale.
Basandosi su dati scientifici, analisi nutrizionale e riflessioni morali, Alessio D'Alessandro ci guida attraverso un'indagine lucida e coinvolgente sul cibo come scelta di civiltà.
Non è un manuale vegano, né un testo militante. È una mappa per chi cerca risposte complesse in un mondo complesso.
Un libro per chi vuole capire davvero cosa comporta ciò che mangiamo — e da che parte decidiamo di stare.
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Domande Frequenti
Quali sono i vantaggi di scegliere un personal trainer one-to-one rispetto ad altre opzioni di allenamento?
Un personal trainer one-to-one offre un'attenzione personalizzata e mirata alle tue esigenze specifiche. Riceverai un programma di allenamento su misura che tiene conto del tuo livello di fitness, degli obiettivi individuali e delle eventuali limitazioni fisiche. Questo approccio garantisce un maggiore coinvolgimento, motivazione e risultati ottimali nel più breve tempo possibile.
Un personal trainer one-to-one offre un'attenzione personalizzata e mirata alle tue esigenze specifiche. Riceverai un programma di allenamento su misura che tiene conto del tuo livello di fitness, degli obiettivi individuali e delle eventuali limitazioni fisiche. Questo approccio garantisce un maggiore coinvolgimento, motivazione e risultati ottimali nel più breve tempo possibile.
Quali sono i servizi inclusi nelle sessioni di gruppo in sede?
Le sessioni di gruppo offrono un ambiente motivante e sociale in cui allenarsi insieme ad altri partecipanti. Avrai accesso a programmi di allenamento dinamici e variegati, guidati da un esperto personal trainer. Queste sessioni possono includere esercizi cardiovascolari, di forza, flessibilità e allenamento funzionale, adattati alle esigenze del gruppo.
Qual è l'approccio alle consulenze alimentari, in particolare per i clienti interessati a una dieta vegana?
L'approccio alle consulenze alimentari è orientato all'ascolto e al supporto personalizzato, rispettando le preferenze individuali, compresa l'alimentazione vegana. L'obiettivo è offrire indicazioni generali e spunti utili per favorire abitudini sane e consapevoli, promuovendo uno stile di vita equilibrato in linea con i propri obiettivi di benessere.
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Come posso prenotare una sessione di allenamento?
Le sessioni possono essere prenotate comodamente online tramite il sito web o cottattandomi direttamente cliccando sulla sezione "contattami". TI forniro tutte le informazioni necessarie per scegliere il percorso più adatto alle tue esigenze.
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Cosa succede se devo spostare o concellare una sessione di allenamento in presenza?
Risposta: E' possibile spostare o cancellare una sessione con almeno 24 ore di preavviso, in base alle disponibilità. In caso contrario, la lezione verrà scalata dal pacchetto acquistato o addebitata per intero, salvo casi di emergenza o motivi validi.
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